1. Lepaskanlah Rasa Khawatir & Ketakutan.
Ketakutan & kekhawatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa depan yg belum tentu terjadi, kebanyakan hal-hal yg Anda khawatirkan & takutkan tak pernah terjadi!
It's all only in your mind.
2. Buanglah Dendam.
Dendam & Amarah yang disimpan hanya akan menyedot energi diri Anda & hanya mendatangkan KELELAHAN JIWA, BUANGLAH !!
3. Berhentilah Mengeluh.
Mengeluh berarti selalu tak menerima apa yang ada saat ini, secara tak sadar Anda membawa-bawa beban negatif.
4. Bila Ada Masalah, Selesaikan Satu Per Satu.
Hanya inilah cara menangani setiap persoalan: satu demi satu.
5. Tidurlah Dengan Nyenyak.
Semua masalah tak perlu dibawa tidur.
Hal tersebut buruk & tak sehat, biasakanlah tidur dengan nyaman.
6. Jauhi Urusan Orang Lain.
Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya.
7. Hiduplah Pada Saat ini, Bukan Masa Lalu.
Nikmati masa lalu sebagai kenangan,
Jangan tergantung padanya.
Konsentrasikanlah hidupmu pada kejadian saat ini, karena apa yang Anda miliki adalah saat ini, bukan kemarin, bukan besok.
"Be totally present"
8. Jadilah Pendengar Yang Baik.
Saat menjadi pendengar,
Anda belajar & mendapatkan ide-ide baru yang berbeda dari orang lain.
9. Berpikirlah Positif.
Rasa frustasi datang dari pikiran negatif.
Kembalilah berpikir positif. Bertemanlah dgn orang-orang yang berpikiran positif & terlibatlah dengan kegiatan-kegiatan positif.
10. Bersyukurlah.
Bersyukurlah atas hal-hal kecil yang akan membawa Anda pada hal-hal besar.
Sekecil apapun karunia yang Anda terima,
akan menghasilkan hal-hal besar & slalu membawa Anda kepada Kebahagiaan saat Anda bersyukur.
Tersenyumlah..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar